ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

El entrenamiento funcional se ha puesto en boca de la gente y ha recibido mucha atención en los últimos años e introduciéndose con fuerza en los gimnasios.

Es un método con entrenamientos de forma específica para un objetivo, trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad focalizada para características concretas del deporte, rehabilitación o desempeño de tareas. Los haces más divertidos combinando con materiales alternativos.

Trabaja todo el cuerpo por sus ejercicios multiarticulares y multimusculares en la misma sesión. Incorpora lo mejor de cada campo del fitess teniendo en cuenta la fisiología y biomecánica del cuerpo humano. Además de mejorar las capacidades físicas como la fuerza, la velocidad y resistencia, se trabaja la agilidad, movilidad, estabilidad, coordinación y equilibrio.

Se busca desarrollar la inteligencia del movimiento humano.

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